成城でピラティスはじめよう！ の日記
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2月限定☆1日3名限定の体験キャンペーン☆
2011.02.01
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こんにちは☆
今年の寒波は強烈ですね！
いつもなら、スノーボードを楽しんでいるシーズンですが、
今年は雪が多いのにも関わらず、雪山に行けてません 。。。
さて、この寒さに体が冷えて仕方ない！！
という方におススメプログラムです☆
ラドン温浴で十分体を温めてから、
ピラティスで筋肉を使い、血液循環をさらに良くして
体をほぐしましょう！
普段使っていない筋肉にも刺激を与えていくので
引き締めにも効果的です。
マンツーマンレッスンですので、運動が苦手な方も
安心して受けて頂けます。
★☆★詳細はお電話にてお問い合わせくださいませ★☆★