成城でピラティスはじめよう！ | 日記 | 震災で・・・

久しぶりの更新になります。

2011年3月11日の大地震の影響で、今までの生活状況が一変してしまいました。
被災地の方々はもちろんのこと、関東地方だけではなく、東海、上越地方でも
別のプレートが動くことで、日々、余震の心配をしている状況です。

しばらくの間、心が休まることはないでしょう。

しかし、ずっと緊張しっぱなしも体によくありません。
被害の少なかった地域のみんなで、
被災地を少しでも良い状態にするためにも
心もからだも元気出なければ、早期復興になりません。

適度に気持ちを休めて、活気を取り戻しましょう☆★☆